Pilates Matten Training

Sandra Guenin
Profitänzerin und zertifizierte Pilatestrainerin
Den Bogen spannen am Wochenbeginn. Starten Sie vital, elastisch und ausgeglichen in die Woche durch Pilates mit mir. Pilates ist ein systematisches, effektives Ganzkörpertraining. Das Konzept
beruht auf dem Zusammenspiel von Atmung und Kraft und beansprucht Körper und Geist gleichermaßen. Die Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination, erhöhen das Körperbewusstsein und
bauen Stress ab.
Probestunde: 02.11.2018 von 18 -19 Uhr
Kostenlos!
10 Termine, Kursgebühr 160,- Euro.
Mo. 8.00 - 9.00 Uhr
15.10. - 17.12.2018
5 Termine, Kursgebühr 70,- Euro.
Di. 20.15 - 21.15 Uhr
20.11. - 18.12.2018
Anmeldung und Informationen über: